Eksote:n ELO- elämäntaparyhmät

Kenelle ELO - elämäntaparyhmä on tarkoitettu?

  • Sepelvaltimotautia sarastaville
  • Pallolaajennetuille ja/tai ohitusleikatuille
  • Lievää aivoverenkiertohäiriötä sairastaville
  • Diabeetikoille
  • Henkilöille, joilla on paljon valtimotautien vaaratekijöitä (korkea verenpaine, kohonnut kolesteroli tai verensokeri, huomattava ylipaino, terveytensä kannalta vähän liikkuvat jne.)

Mitä ELO - elämäntaparyhmässä tehdään?

  • Opetellaan terveellisiä elämäntapoja ravitsemukseen, liikuntaan ja mielenhyvinvointii liittyen.
  • Seurataan terveysarvojen muutoksia.
  • Tuetaan, kannustetaan  sekä vaihdetaan kokemuksia samassa elämäntilanteessa olevien kanssa.

Missä ja milloin?

  • Ryhmät kokoontuvat terveys- ja hyvinvointiasemilla.
  • Ryhmät kokoontuvat kerran viikossa, noin 2 tuntia kerralla.
  • Tapaamisia on 6 sekä 2 seurantakäyntiä 6 kk ja 12 kk kohdalla.
  • Osallistuminen on maksutonta.

Ilmoittautuminen​
Ilmoittaudu ryhmään Eksoten sähköisessä asiointipalvelussa verkkopankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella, www.eksote.fi

ELO- elämäntaparyhmä koordinaattori
​Raija Saarelma, p. 0400 853 981​  raija.saarelma@eksote.fi

http://www.eksote.fi/terveyspalvelut/ryhmatoiminta-ja-terveyden-edistaminen/elo/Sivut/default.aspx